Jak vypadají sezení
Moje hodnoty
Autenticita
Zvědavost
Přijetí
LGBTQ+, KNM friendly
Vybízím k hledání a chránění vlastní autentičnosti. Fandím jedinečnosti a budu se tak snažit pro tu vaši vytvořit co nejpříjemnější prostor. Sama si taky zakládám na své autentičnosti při našich setkáních. Nejsem tak chladným povýšeným expertem, ale podporuji partnerský přístup v terapii. Výsledek terapie totiž určuje hlavně to, jak si s terapeutem*kou lidsky sedneme, než jaké specifické techniky a strategie používá. Proto je pro mě důležité, aby klientky*klienti měli možnost mě poznat a rozhodnout se, zda jsem to, co právě pro sebe potřebují.
Moje filozofie v terapii je hodně založená na tom, že neexistují zázračná řešení a recepty na zaručeně dobrý život. Cesta každého z nás je jedinečná a jste to vy, kteří jste experti*ky na svůj život a příběh. Proto jsem ve své roli hlavně zvědavá a podporující a necpu vám tak svoje rady. Mohu nabídnout svůj pohled, ale jste to vy, kdo rozhoduje o tom, zda je pro vás užitečný nebo ne. Jsem tak hlavně v roli velkého fanouška a pomáhám vám hledat alternativy a další možnosti na vaší zvolené cestě. Vnímám velikou užitečnost v pochopení a věřím, že se přijetím dostaneme mnohdy mnohem dál, než sebeodsuzováním nebo studem.
Zakládám si také na feministických hodnotách, genderové rovnosti, chránění jedinečnosti, oslavování rozmanitosti a lidskosti. Moje praxe je taky queer a trans* friendly, vzdělávám se v oblastech kinku a BDSM a moje významná specializace jsou konsenzuálně nemonogamní vztahy. Můj přístup je afirmativní, to znamená, že jsem přijímající a neodsuzuji jakoukoliv orientaci, identitu, nebo vztahové uspořádání. Sama jsem queer a mám zkušenost s konsenzuálně nemonogamními vztahy a dalšími tématy, kterým se věnuji.
Pokud si mě chcete více nacítit a poznat, můžete tak učinit přes instagram @terapeutka_sara
Jak probíhají sezení?
Platba:
přes QR kód v emailu
Storno:
bezplatné při zrušení více jak 48h předem
Frekvence setkávání:
dle domluvy
(min. jednou za 3 týdny)
Dotazníky
zpětné vazby v mailu před
a po sezení
Na začátku sezení si povídáme o tom, jak jste se měli a jakým tématům se budeme to sezení věnovat. Téma určujete vy a společně se domluvíme, jakým způsobem k němu přistoupíme. Moje úloha je hlavně v doptávání se a vytváření prostoru, kde se můžete rozvíjet. V průběhu konzultace i na konci se vždy budu ptát na zpětnou vazbu a na to, zda jdeme užitečným směrem. Na konci si sezení spolu shrneme a uzavřeme.
Jak se objednat a jak vypadá první sezení?
Pokud se chcete objednat, napište mi přes email, kde budu ráda, když zmíníte témata, kterým se chcete věnovat. Poté vám pošlu odkaz na rezervační systém a souhlas s evidencí v Deepsy, která poskytuje zpětnovazební dotazníky.
První sezení je v něčem velmi odlišné od ostatních sezení. V prvním sezení vás tak seznámím s podmínkami, způsobem mojí práce, abyste se mohli rozhodnout, zda je to pro vás to pravé. Na prvním sezení se tak hlavně poznáváme a seznamujeme s vaším tématem, než že bychom měli příležitost se nořit hluboko. Na prvním sezení se tak většinou nedějí veliké posuny nebo zásadní prožitky (ač se občas také povedou!), ale více se na sebe nalaďujeme.
Ukočení spolupráce
Naši spolupráci můžete kdykoliv ukončit, nebo přerušit. Nicméně budu velmi vděčná, pokud se mnou posdílíte, že ve spolupráci pokračovat nechcete. Pokud je to možné a vítané, ráda pak domlouvám poslední uzavírací sezení, abychom si mohli shrnout průběh spolupráce a rozloučit se. Plánované ukončení spolupráce často děláme v ten moment, kdy už máte pocit, že jste dosáhli svých cílů a jste spokojeni. Pro každého je tato doba jiná a záleží také na cíli, který si zvolíte. V případě, že byste chtěli pokračovat s terapií u někoho jiného, ráda vám doporučím svoje kolegy*ně.
Dotazníky zpětné vazby
Ve své praxi využívám platformu Deepsy jako nástroj zpětné vazby. Z výzkumů se totiž ukazuje, že terapeuti obecně nejsou vždy úplně dobří v zachycení případných zhoršení nebo nespokojenosti klientů. Proto Deepsy poskytuje několik krátkých dotazníků o tom, jak se máte a jak hodnotíte naši spolupráci. Po vašem vyplnění dotazníků tak můžeme získat lepší představu o tom, jak se máte a na co zaměřit, aby to pro vás bylo užitečné. Deepsy mi tak umožňuje tu být více pro vás a vám poskytuje další způsob, jak popsat to, co očekáváte a potřebujete. Pokud se chcete dozvědět více o Deepsy, můžete tak učinit zde.
Nahrávky sezení
Na začátku spolupráce se budu ptát na Váš souhlas s nahráváním, které můžete odmítnout. Videozáznamy slouží pouze k potřebám mojí práce, případně ke vzdělávacím účelům. Videonahrávky a Vaše data uschovávám a zabezpečuji v souladu s ochranou osobních údajů. Nahrané sezení je i pro vás výhodou, protože mohu ze záznamu zachytit věci, které jsem při konzultaci nezachytila a obecně tak věnuji sezení dvojnásobek času, což by bez záznamu nebylo možné.
Ochrana vašich dat je pro mě velmi důležitá a nahrávky neuvidí nikdo kromě mých kolegů*gyň ve výcviku nebo supervizora, kteří mají za úkol hodnotit a zlepšovat moji práci. Pokud máte k nahrávkám nebo ochraně dat dotazy, neváhejte se na mě obrátit, ať už v rámci konzultací nebo přes email.
Reflektující tým
Součástí mojí praxe, s vaším souhlasem, je příležitostné pozvání tzv. reflektujícího týmu. Jedná o se skupinu 2-3 mých kolegů*gyň, kteří jsou s námi přítomni na sezení a v rámci jednoho krátkého vstupu sdílejí svoje vhledy a ocenění pro klienta*ku. Klientsvo si tuto příležitost moc chválí, protože jim věnuje péči a podporu více terapeutů, místo jen jednoho. Cena sezení se přítomností reflektujícího týmu nezvyšuje. Jedná se o běžnou praxi v systemických terapiích a v některých terapeutických centrech se tak pracuje výhradně s reflektujícím týmem.